Запись Новогодний Мастер-класс

Новогодний Мастеркласс
в записи

Внутреннее равновесие и ясность в Новому году

Никакой магии- все научно, но не скучно!

Новогодний Мастеркласс в ЗАПИСИ

Внутреннее равновесие и ясность в Новому году

Никакой магии- все научно, но не скучно!

Новый год — время волшебства и предвкушения праздника. Новый год- это то, что еще даёт нам ощущение стабильности и по-прежнему объединяет людей по всему миру, даря надежду на лучшее.

В это особенное время многие начинают подводить итоги уходящего года и планировать новый. Как сделать это с пользой, а не для галочки? Как убрать чувство вины за неслучившееся и вновь поверить в себя и свои цели?

Можно подводить итоги формально: составить списки достижений, проанализировать цифры, но что-то важное всё равно упустить. И дело не в количестве пунктов, а в глубине осмысления пройденного пути- ведь важны не только внешние результаты, но и внутренние трансформации.

А как вы обычно проживаете это время? Пишете длинные списки или предпочитаете краткие заметки? Ставите навязанные чужие цели или свои, в согласии со своими ценностями? Анализируете только рабочие моменты или определяете свои актуальные сферы жизни?

Новый год — время волшебства и предвкушения праздника. Новый год- это то, что еще даёт нам ощущение стабильности и по-прежнему объединяет людей по всему миру, даря надежду на лучшее.

В это особенное время многие начинают подводить итоги уходящего года и планировать новый. Как сделать это с пользой, а не для галочки? Как убрать чувство вины за неслучившееся и вновь поверить в себя и свои цели?

Можно подводить итоги формально: составить списки достижений, проанализировать цифры, но что-то важное всё равно упустить. И дело не в количестве пунктов, а в глубине осмысления пройденного пути- ведь важны не только внешние результаты, но и внутренние трансформации.

А как вы обычно проживаете это время? Пишете длинные списки или предпочитаете краткие заметки? Ставите навязанные чужие цели или свои, в согласии со своими ценностями? Анализируете только рабочие моменты или определяете свои актуальные сферы жизни?

А что с планированием?

А ЧТО С ПЛАНИРОВАНИЕМ?

Многие по привычке составляют на будущий год:

карты желаний
и списки целей.

Но часто эти красивые коллажи и списки так и остаются висеть на стене или лежать забытыми в заметках или блокнотах, так и не воплощаясь в реальность.

Почему же планирование не всегда работает?

Часто мы не учитываем важные факторы: опыт прошлого года, наши истинные ценности и то, что действительно зажигает нас изнутри.

Современная психология предлагает научно обоснованные подходы к постановке целей и планированию.

Важно понимать, какие инструменты действительно работают, а какие лишь создают иллюзию контроля и потерю времени. Ведь время — наш самый ценный ресурс, и хочется использовать его с максимальной пользой.

Многие по привычке составляют на будущий год:

карты желаний
и списки целей.

Но часто эти красивые коллажи и списки так и остаются висеть на стене или лежать забытыми в заметках или блокнотах, так и не воплощаясь в реальность.

Почему же планирование не всегда работает?

Часто мы не учитываем важные факторы: опыт прошлого года, наши истинные ценности и то, что действительно зажигает нас изнутри.

Современная психология предлагает научно обоснованные подходы к постановке целей и планированию.

Важно понимать, какие инструменты действительно работают, а какие лишь создают иллюзию контроля и потерю времени. Ведь время — наш самый ценный ресурс, и хочется использовать его с максимальной пользой.

Кстати, о времени и традициях...

Приобретение доступа к мастерклассу- это возможность провести 2,5 часа вечером как просмотр фильма с пользой, совместив приятное с полезным: рефлексию, элементы личной терапии и индивидуальное стратегическое планирование.

Это будет не просто лекция, а интерактивное погружение в мир практической психологии — легко, празднично и с пользой для каждого участника.

*ВАЖНО!
Запись мастер-класса предоставляется после оплаты и написания запроса на почту plinda@mail.ru.
Доступ предоставляется в течение месяца. У вас будет целый месяц, чтобы посмотреть его в удобное время и применить полученные знания на практике.

Приобретение доступа к мастерклассу- это возможность провести 2, 5 часа вечером как просмотр фильма с пользой, совместив приятное с полезным: рефлексию, элементы личной терапии и индивидуальное стратегическое планирование.

Это будет не просто лекция, а интерактивное погружение в мир практической психологии — легко, празднично и с пользой для каждого участника.

*ВАЖНО!
Запись мастер-класса предоставляется после оплаты и написания запроса на почту plinda@mail.ru.

Доступ предоставляется в течение месяца. У вас будет целый месяц, чтобы посмотреть его в удобное время и применить полученные знания на практике.

Вы получите на мастерклассе

Подведете итоги года и решите, что взять с собой, а что оставить в прошлом

Снимете груз чувства вины за то, что не получилось сделать, чтобы легко идти дальше

Наполнитесь любовью к себе для новых начинаний с помощью медитации mindfulness в моей интерпретации

Определите с помощью специальных тестов и практик ваши истинные ценности и важные сферы жизни, чтобы поставленные цели действительно мотивировали и зажигали на действия, а значит и на результат

Создадите видение будущего и путь к нему с помощью техник научно-доказательных подходов и стратегического планирования

А карты желаний? Коснёмся и их- какие исследования есть, что важно учесть при составлении таких карт и получите ссылки на ресурсы для построения карты онлайн

Это будет не скучная теория, а живой диалог и практические упражнения—

вы получите инструменты, которые начнёте сразу же применять в жизни и создадите для себя личный новогодний подарок с глубоким психологическим смыслом.

Как встретишь новый год, так его и проведёшь!